Penyakit diare biasanya berlangsung beberapa hari dan sering sembuh atau hilang tanpa pengobatan. Tetapi adapula penyakit diare yang berlangsung selama berminggu-minggu atau lebih. Maka dari itu penyakit diare digolongkan menjadi 2 :
1. Diare akut Adalah diare yang berlangsung kurang dari dua minggu
2. Diare kronis Adalah diare yang berlangsung selama lebih dari dua minggu
Penyebab diare secara umum antara lain :
- Infeksi virus dan bakteri yang masuk melalui makanan dan minuman yang terkontaminasi
- Intoleransi makanan biasanya gula pada susu, biasanya diare terjadi setelah makan minum produk susu
- Alergi pada makanan
Di sini kami akan memberikan beberapa Tips dan cara mengatasi Diare, semoga bermanfaat:
1. Minum air putih yang banyak
Sering-seringlah minum air ptih yang banyak karena dengan sering buang air besar maka tubuh akan kehilangan banyak cairan yang harus selalu digantikan dengan cairan yang baru. Setiap setelah BAB minumlah satu atau dua gelas air putih atau air mineral yang bersih dan sudah dimasak. Minumlah oralit yang merupakan larutan gula garam untuk membantu pembentukan energy dan menahan diare. Hindari minum kopi, the, dan yang lain yang merangsang asam lambung.
2. Makan makanan khusus
Hindari makan makanan yang berserat seprti agar-agar, sayur dan buah karena makanan berserat hanya akan memperpanjang masa diare. Dan hindari makan makanan di luar sembarangan serta hindari makanan yang pedas mengandung cabai dan lada.
3. Istirahat yang cukup
Tidak dipungkiri bahwa orang yang BAB secara terus menerus akan lemas, lelah dan lesu. Untuk itu istirahat sangatlah diperlukan.
4. Minum obat dengan dosis yang tepat
Ada baiknya bila anda berkonsultasi dengan dokter dan meminta obat yang tepat untuk anda, karena setiap orang itu memiliki karakteristik masing-masing dalam pemilihan obat.
Semoga tulisan hari ini di MMSEHAT tentang Tips Dan Cara Mengatasi Diare dapat bermanfaat, semoga bisa membantu.
--------
Sumber :
www.mediadiskusi.com
www.wikipedia.com
Indy Ainun : 150 makanan minuman sehat
0 comments